用一根長約800毫米的線，把兩端系在螺絲帽（或小鐵圈）上。左手在桌沿邊按住一根筷子，右手拿著線的中部，繞過筷子，吊起螺絲帽。然后，一上一下牽動線，使螺絲帽來回擺動，當牽動的動作和擺動步調一致的時候，螺絲帽就會越擺越厲害——螺帽蕩起秋千來了。

　　反復試驗，仔細觀察，你一定會發現：當螺帽擺到兩頭時，正是你拉線的時候。這和人蕩秋千一樣，秋千擺到兩頭人要站起來，擺到中間人要蹲下的道理完全相同，是在補充運動的能量，就像有人一次一次推動它們一樣。