郭涵認為，在示范性高中建設中，教師培養是關鍵一環，而校本培訓應該成為教師培養的沃土。因為，任課教師到培訓機構或高校的教育學院脫產進修，更多的是與教育理論研究接觸，在教育理論與教育觀念上有新的眼界，但在實際上與自己任教的環境形成了距離，如果不能很好的轉化就不能很好地學以致用。郭涵的設想是：把教師進修培訓與日常教學聯系起來，使教師和教師聯合起來，以此達到對全體教師的充分培訓，并將這種培訓的收獲直接與學校的一線教學融合貫通。

　　101中學的校本培訓可以概括為“為了學校”、“在學校中進行”和“基于學校”，邀請專家、學者介紹當前的教育發展最新態勢和走向；相同專業的教師參加相關的學科問題討論，相互之間共享教學經驗、管理經驗；成立自己的“跨世紀教師培訓學校”……采用的培訓方式緊緊圍繞著這樣一個主題展開：就是讓培訓直接地服務于學校的發展。

　　郭涵說，在53年的辦學歷史中，101中學無論是在深化教育教學改革，構建體現素質教育的教學體系，還是在激發情感，培養主動學習、主動發展的學風上，無疑都融入了這樣的理念——為學生的發展服務，對學生的一生負責，這也是示范性高中建設的理念。為此，學校在各個學科都創設了有利于培養學生創新精神和實踐能力的課堂教學模式，特別是在研究性學習的實施中，一方面在必修課中貫徹研究性學習的思想，另一方面開設研究性學習課程，讓學生走向社會獲得親身參與調查研究的體驗。在培養學生創新精神與實踐能力方面，開設了人文、科技、藝體、實踐4大類別50余門選修課，真正為學生全面發展和個性化發展搭建了多樣化的學習舞臺。

　　郭涵最后說，如今，社會對高素質人才的要求已經不僅僅停留在成績上要得高分，更要有出色的動手、創新、溝通、組織等能力。而101中學始終以“育人為本、因材施教；微觀努力、體現宏觀；重視基礎、培養能力”作為自我要求的標準，并培育出一批批適應社會發展的出色人才。這一標準也是學校在示范性高中建設中要始終堅持的。