周次起至日期計劃進度

　　一9.1~9.5引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

　　1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林；

　　二9.7~9.111、基本體操；2、游戲：守衛紅旗；

　　1、基本體操；2、游戲：報數比賽

　　三9.3~9.71、基本體操；2、游戲：春種秋收；

　　游戲課：1、穿城門；2、夾球接力；

　　四9.10~9.141、技巧：前滾翻起立接球；2、游戲：綁腿接力；

　　1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：2、復習前滾翻：

　　五9.17~9.211、徒手操；2、游戲：改換目標；

　　1、徒手操；2、繞木棒運動；

　　六9.24~9.281、復習全套徒手操；2、游戲：看誰反應快；

　　1、韻律活動；2、走：改變速度的走；

　　七10.1~10.51、走：改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力；

　　1、各種姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；

　　八10.8~10.121、藤圈韻律操；2、游戲：接力跑；

　　1、藤圈韻律操；2、游戲：單雙腳跳圈；

　　九10.15~10.191、技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳；

　　1、韻律操；2、游戲：搶種搶收；

　　十10.22~10.261、隊列；行進間走；2、復習韻律操；

　　1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；

　　十一10.29~11.21、游戲課：1、踏石過河；2、攻關；

　　1、支撐跳躍；2、游戲：攻關；

　　十二11.5~11.91、韻律活動；2、復習支撐跳躍；

　　1、技巧：立臥撐；2、游戲；綁腿接力；

　　十三11.12~11.161、跳小繩；2、叫號賽跑；

　　1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；

　　十四11.19~11.231、走跑交替；2、游戲：跳進去拍人；

　　1、跳大繩；2、游戲：障礙賽跑；

　　十五11.26~11.301、跳大繩；2、分組進行跳小繩；

　　游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力；

　　十六12.3~12.71、走跑交替；2、跳小繩；

　　1、1分鐘跳小繩；2、期末總結；

　　三年級體育教學進度表